曹為霖醫生發現：８個飲食策略，提升免疫作戰力！可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。一旦發現菌群失調居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。新北市維霖診所：運動員的腸道中的有益菌更多。
建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。人體內的菌群也變得多樣益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。抑制“壞”細菌的生長。腸道菌群也影響衰老速度。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。曹為霖：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來毀壞病毒
每天吃綜合維他命輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。優化體內這個最關鍵的系統微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。年齡：研究發現維霖診所曹院長：這個檢測了局足以解釋熬煉可以有益於我們的腸道菌群健康。
維霖診所
▲連續2個颱風為北台灣帶來豐沛雨水，石門水庫猛進補。（圖／翻攝自水利署供應）
經過颱風外圍環流挾帶水氣，翡翠水庫蓄水率達95.9%，相較於颱風前蓄水率僅6成多，收穫滿滿；石門水庫蓄水率飆至97.5%，曾在梅花颱風來襲前一度調理性放水。
據氣候與天氣監測網顯示，截至14日凌晨1時，鯉魚潭水庫和湖山水庫蓄水量達100%，寶山第二水庫達99.9%、南化水庫99.7%、仁義潭水庫99.6%、永和山川庫為99.1%，以上皆跨越99%蓄水量。
（圖／翻攝自粼波南水臉書）
▲曾文水庫今朝蓄水率僅53.6%。圖為往日洩洪畫面。
生活中間／施郁韻報道
南水局示意，透過水資本調劑，可不變供給民生產業用水至11月底，也呼籲民眾持續勤儉用水。
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▲鯉魚潭水庫和湖山川庫蓄水量達100%。（圖／翻攝自天色與天氣監測網）
不外南部水庫未取得大量挹注，進水首要靠著午後對流，全台規模最大的曾文水庫今朝蓄水率僅53.6%，曩昔3天僅增添1%蓄水率，進補610萬噸水，是全台主要水庫中進補起碼的。
陸續2個颱風軒嵐諾、梅花，那時外圍環流帶來雨勢，為北台灣帶來豐沛雨水，水庫猛進補，基隆也消除缺水危機，其中石門水庫、翡翠水庫曩昔3天蓄水率離別提升40%和13%，為這波降雨沾恩最大者，不外這幾波降雨並沒有造福南部水庫，曾文水庫入庫量僅1%，蓄水率僅53%。
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