維霖診所曹院長發現：微循環就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈－T恤刷卡95折→ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖

曹為霖醫生發現：基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。隨著年齡增長而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環新北市維霖診所：我們的腸道細菌可以匡助人體消化食品和獲得最需要的營養。

人體的細胞組織更快老化鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。運動員的腸道中的有益菌更多。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的因為狗喜愛室外活動同時也會增加自然殺手細胞的數目。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。曹為霖院長：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放良多毒素

每天吃1碗五榖雜糧飯提供免疫系統正常運作的必要養分條件致病菌、致病菌及真菌減少和甜食會影響人體製造白血球重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈人體內的菌群也變得多樣曹為霖院長發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的

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圖片：主辦單元供給

第二屆頒獎儀式將於9月30日舉辦，將發表給得獎餐廳總計500個由台灣品牌精心打造的獎盤外，現場也將同時揭曉「注目新秀獎」、「創新概念獎」、「點食成金獎」、「落地生根獎」、「經典台味獎」、「台味再進化獎」、「台灣食材獎」、「老店傳承獎」、「500Young稀奇獎」、「500Young帶路人獎」、「將來銀行經典獎」等11項評審團稀奇獎。

本年有25位是全新插足的評審，如中租企業總裁辜仲立、國巨團體前總裁陳木元、富邦文教基金會執行董事陳藹玲、富邦藝術基金會履行長翁美慧、亞洲最好女主廚陳嵐舒、導演蔡明亮；藝人林心如、劉若英、徐若瑄、陶晶瑩、楊祐寧和新生代樂團指標告五人等。

在美食評鑑中，除米其林美食保舉被大師所熟知外，由於米其林主要是針對國際搭客，台灣自去(2021)年起台灣也有了第一份屬於台灣人概念的美食評鑑──500盤，今(2022)年500盤再度登場，集結台灣跨界50位評審，其中25位為新到場評審行列，將於2022年9月30日公布得盤名單、11大特殊獎，再度出現2022年台灣餐桌的新風采。

【旅遊經編纂部報導】

他們將與客歲即參與保舉的國巨集團董事長陳泰銘、台灣年老大總經理林之晨、PChome董事長詹宏志、世界良庖江振誠、作家蔣勳及蔡康永等人配合分享過去一年中，讓他們念茲在茲的十道菜。

2021年首屆500盤，全台共有293間餐廳入選。

2021年500盤單道得盤最多的菜色：包羅金蓬萊的蓬萊排骨酥、晶華軒的西施泡飯、Sinasera 24的旗魚三重奏與喜相逢的京彩豆腐。

立基在首屆舉行的成功上，第二屆「500盤2022」除延續首屆活動的焦點精力─「台灣餐桌風物再發現」，也持續付與舉動更多新意。而今(2022)年評審名單已出爐──

評審組成廣邀50位分歧專業後臺的名人，包括良庖與美食家、企業界、藝文產業界、文娛產業界等多元範疇。

第二屆500盤一樣有50位評審專訪文章，將於9月30日全部公然於《500輯》網站。

國巨團體總裁陳泰銘對於500盤表示，500盤是找出台灣當地的味道，用的是在地人看美食的角度，進展能帶動全部餐飲文化。

而今年得獎名單也呈現大洗牌的狀況，更有外帶、外送美食入榜，完全呈現台灣在經歷疫情以後的餐桌景致。

※.2022年500盤評審名單（標註N為新插足評審）

500盤在餐飲上有更靈敏的發覺，率領我們接觸更多元富厚的美食。」

亞洲最好女主廚陳嵐舒認為：「傳統美食評鑑只會揭露某個評選標準下的終究效果，但500盤很主要的精力，是每位評審都能夠申明撐持這道菜的來由，讓大眾有機會透過評審的角度去理解這一道菜、這家餐廳、這位主廚，這是很棒的一件事。」怙恃經營餐廳的藝人楊祐寧更默示：「如果米其林是奧斯卡，那500盤就是金球獎。在這個資訊分眾愈來愈較著的時代，500盤的高度流傳不但示範了影響力價值，也證明美食是不分年歲族群和社經地位的集體尋求。

去(2021)年11月，第一份屬於台灣人概念的美食評鑑500盤首屆名單正式公布，全台共有293間餐廳入選，全台獲獎餐廳到場的頒獎儀式、重量名人齊聚的慶祝晚宴，也有別於國際美食評鑑，屬於台灣的第一屆500盤得盤名單遍布全台各地、選擇充滿新意的餐廳及菜色名單，評論辯論度至今鼎沸。

王浩威N、王偉忠、王瑞瑤、王耀邦、江振誠、何奕佳、告五人N、宋文N、宋安、李昂、林一峰、林之晨、林心如N、林裕森、邱耀正N、洪愛珠N、洪裕鈞、徐若瑄N、翁美慧N、馬世芳、高琹雯、張大衛N、許心怡、陳小曼N、陳木元N、陳泰銘、陳嵐舒N、陳藹玲N、陶晶瑩N、游適任、辜仲立N、黃冠華N、楊亮N、楊祐寧N、葉怡蘭、葉曉甄、詹仁雄、詹朴N、詹宏志、詹偉雄、賈永婕N、裴偉N、劉若英N、蔡豁亮N、蔡珠兒、蔡康永、蔣雅淇、蔣勳、韓良憶、龔大中N。（依照筆劃按次排列）