少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)飲食的品質和免疫力息息相關這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質不花太多錢,輕易可得。黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)吃大蒜,許多研究發現大蒜裡的硫化合物益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖醫師發現:微輪回的正常與否,直接關係到身體健康。
會將外界不同細菌帶回家。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。人體內的菌群也變得多樣這可能與不同的激素水準相關。少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力,捍衛身體健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。讓細胞之間互相緊聚在一起,減少細菌及病毒入侵的機會。維霖內科診所:寵物:養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。
維霖診所
圖片:台北晶華提供
今年已邁入第七年的臺北白天之夜是以「士林大劇場Welcome to the Grand Shilin Theater」為主題,規劃出「臺北表演藝術中間、士林夜市、士林官邸公園、臺北科學藝術園區」4大展區,搭配「實體路徑、遠端介入、現場連線」3大首創的體驗模式,邀請民眾薄暮時分走上士林陌頭,探索潮水創作連系在地文化迸發出的亮點,以藝術的角度從頭熟悉都市空間。
全球性的城市夜間藝術節「白天之夜Nuit Blanche」,源自於2002年的法國、以跨夜舉辦、推行公共藝術、和免費參加為勾當特點,期望透過藝術叫醒群眾的城市空間自立權。
晶華酒店_選訂「白晝藝文假期」住房專案的佃農,可以預約10月1日晚間的「白天專車」接駁辦事
「白天之夜Nuit Blanche」於10月1日薄暮6點於臺北市士林區登場,進行連續12個小時的藝術展演。
專案兩人成行、週六入住每人每晚3,240元起,再贈「北藝中間會員12個月會籍」,加購高鐵車票享75折優惠。為響應此一大型的城市行銷勾當,台北晶華酒店聯袂2022臺北白晝之夜四大展區之一的「臺北表演藝術中間」推出「白天藝文假期」住房專案,專案供應「白天專車」接駁服務及「30小時住宿禮遇」,房客可以搭乘專車前往展區自由參觀,回到酒店後還有足夠的補眠光陰。
留言列表